放松音乐背后的理论和科学
在试图驾驭日常生活的忙碌时，放松的音乐通常是一种平静的喘息。然而，你知道有科学和音乐理论声称放松的音乐实际上可以放松心灵吗？ 这被称为心理声学的过程。对于那些头脑过度活跃或在辛苦的一天后难以放松的人来说，它可以有很多好处。 在本文中，我们将解释什么是心理声学以及它是如何工作的。音乐和歌曲可以帮助人们整理自己的思想。 它还可以帮助他们进入更轻松的状态。请继续阅读以了解更多信息。 什么是心理声学？ 音乐和灵性一直紧密相连。这可以追溯到历史上东印度的宗教仪式和西方基督教。它通过吟唱，歌曲和不同的音乐伴奏的方法进行交流。 在这些宗教仪式中加入音乐和歌曲的想法是帮助身体进入更深层次的放松状态。它还清除了心灵，以接受幸福感。它改变了听众的意识状态，帮助他们对上帝的信息更加开放。 这是科学研究人员在1970年代和1980年代重新审视和分析的东西。结论是，以一定频率和节奏播放的某些音乐可以对身体产生放松和健康益处。 这项被称为心理声学的研究表明，这种类型的音乐可以促进身体的健康和活力。它还可以帮助恢复和愈合。 它是如何工作的？ 心理声学使用音乐作为一种疗法，可以对身体产生积极的精神和身体影响。 音乐的节奏和深度可以与其他活动一起使用，以进入更深层次的意识状态。这可以帮助弥补日常生活中过度劳累或压力过大的感觉。 音乐可以是重复的和弦，无人机或自然的声音，作为听众的声音咒语。它允许他们专注于作品的柔和节奏和音调，并因此轻轻地放松和放松。 它可以在不同的乐器上演奏，例如 藏族歌唱碗，钢琴，甚至竖琴。 音乐旨在与地球的引力和"心跳"协调并以一定的频率工作。反过来，这也会降低听众的心律和每分钟的跳动，这意味着他们可以感到更平静，更平静。 在家使用心理声学 如果你想在家里使用心理声学音乐，它是如此简单和容易做到。您可以使用音乐进行冥想课程以及瑜伽或普拉提。 这甚至是你可以在午休或下班后做的事情。现在有很大一部分人也更容易。 working from home 由于COVID-19大流行。 您所需要的只是一个舒适的环境，您可以使用安静祥和的环境。这可能是一个备用卧室，甚至是你的客厅，只需一些调整。 如果您愿意，您可以点燃一些蜡烛或熏香，并调暗灯光，使空间感觉更加宁静。然后，您可以使用您的 psychoacoustic soundtrack 对于您选择的活动，并充分参与放松您的身心。 這可能是一個絕佳的機會，讓我們花一些時間來擺脫你責任的磨難，專注於治療和修復。您还可以使用这种轻松的音乐作为在一天结束时放松身心的一种方式。然后，它可以帮助您进入舒适的夜晚睡眠。 将心理声学用于您的业务...